21DAYS
Kanal Təfərrüatları
21DAYS
Veranderen zelfhulpboeken je leven of niet? Lieke Veld en Damla Kartal zijn al meer dan 10 jaar vriendinnen, totaal verschillend maar beide continue op zoek naar de juiste ingrediënten om alles uit het leven te halen wat erin zit. Damla klimt hoog in de corporate ladder en Lieke is inmiddels mama...
Son Epizodlar
8 epizodAFL08 SUPERLIFE
In deze aflevering gaan Damla en Lieke aan de slag met hun gezondheid. Het boek Superlife van Darin Olien belooft namelijk dat je met 5 simpele oploss...
AFL 07 THE 4 HOUR WORKWEEK
In deze aflevering draait het om zo min mogelijk werken en zoveel mogelijk vrijheid! Maar hoe doet Lieke dit met 3 kinderen onder de 4 jaar? En wilt w...
AFL06 THE 100 DOLLAR STARTUP
In deze aflevering beginnen Damla en Lieke hun eigen bedrijf, tenminste dat is de bedoeling. Maar lukt het hen ook echt om in 21 dagen te beginnen met...
AFL 05 OFF: DIGITAL DETOX
Wat gebeurt er als we 21 dagen offline proberen te gaan? Je hoort hoe Damla een nieuwe hobby zoekt en haar dieptepunt op de wc beleeft. Lieke vindt ha...
AFL04 THE ART OF MAKING MEMORIES
Goede herinneringen maken je gelukkig, dus willen Damla en Lieke daar wel meer over leren! Kan je goede herinneringen afdwingen? En hoe open staan ze...
AFL 03 HOW TO WIN FRIENDS AND INFLUENCE PEOPLE
Allebei verhuisd naar een nieuwe stad, dus tijd om te socializen! Daar kan dit boek over 'people skills' vast wel bij helpen. Maar wie gaat het integr...
AFL02 OPGERUIMD
Een opgeruimd huis heeft een positief effect op de rest van je leven! Lieke en Damla gaan allebei verhuizen. Kunnen zij met de hulp van Marie hun leve...